3款藥茶可緩解熬夜后遺癥
很多人經常熬夜，導致皮膚（皮膚干燥怎么辦）越來越差，眼睛度數越來越高。網上的緩解攻略千千萬，但是那個才靠譜呢?其實不用那么麻煩，喝飛華健康網中醫（中醫體質）頻道小編推薦的三款茶就可以緩解熬夜帶來的后遺癥，一起來看看吧。
常用手機護眼排毒（皮膚排毒）茶
至于使用手機或電腦觀看世足的3C族，則要小心眼睛的傷害發生。手機、電腦的螢幕比電視小，尤其在近距離的使用下，一旦時間過長，不僅容易造成眼睛疲勞等問題發生，更會使眼睛黃斑部發炎水腫，導致視物模糊，嚴重甚至可能對視力造成影響。
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作法：
1、將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，此時可以用棉質紗布敷蓋在保溫杯上，藉著茶飲的蒸氣薰蒸到紗布，大約3分鐘后，即可以用來熱敷眼睛。
2、茶飲悶泡20分鐘后，即可代茶飲用。
效果：清肝解毒，祛濕明目，補益肝腎，活血通絡。
玫瑰美研飲補水（皮膚補水）
熬夜不但可能造成肥胖、眼睛不適，更會使內分泌出現異常，造成皮膚（皮膚過敏）乾燥暗沉、皮膚（油性皮膚怎么改善）暗沉等問題發生，廖婉絨中醫師強調，熬夜造成肌膚的老化，是因為熬夜會使腎陰肝血不足，而腎陰肝血具有滋潤、儒養全身五臟六腑、皮膚的作用，一旦皮膚得不到滋潤儒養，就容易因乾燥而長出細紋。此外，身體氣虛（氣虛）則會造成皮膚鬆垮失去彈性。
材料：紅玫瑰1錢、黃耆。3錢、玉竹2錢、紅棗5顆。
作法：將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘后即可代茶飲用。
效果：疏肝養血，健脾補氣，滋腎益精，美白（美白吃什么好）潤膚。
擊退熬夜肥洋甘菊百合飲
超過晚上11點入睡就算熬夜，事實上，晚上11點到凌晨3點是人體肝膽經運行的主要時刻，睡眠則有助于肝膽經的正常運作。
而熬夜不僅會耗損肝腎之氣，造成膽經不暢通，陰虛火旺。她指出膽經不暢會使新陳代謝變差，火旺會使食欲旺盛，身體虛性興奮，長期下來，還會導致疲勞現象的出現，造成身體機能下降，痰濁堆積形成膏脂，使人肥胖。
材料：洋甘菊1錢、百合（百合的功效與作用）2錢、麥冬2錢、五味子1錢。
作法：
1、將上述材料裝入過濾袋中，放入保溫杯裡。
2、加入800cc熱水，悶蓋15分鐘后即可飲用。
3、可反覆回沖至沒有味道為止。
效果：滋陰（滋陰）清熱，寧心安神。
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